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昨天出海去爽，今天當然要和家人一起活動囉，中午去民族一路的19 to 1鲜選牛排餐廳(HOLA二樓)大快朵頤。
麵包無限量供應，飲料也可免費續杯
沙拉
番茄牛肉湯，料多味美
小艾
娘娘吃德國豬腳
俺的海陸雙拼，明蝦新鮮彈牙，牛排也不錯
兒子的菲力牛排，比俺的好吃，但俺吃不了那麼大塊的肉
甜點
吃飽回家小歇一下，一家人和小唐、賢哥去大崗山運動一下
16:13停車場幾乎全滿
16:14小唐(一看到鏡頭就想做不雅動作)和賢哥
美麗的薑花
16:20健行
16:26小唐真會舉
到了第一個涼亭，男生走拉繩直上路段練體力，娘娘帶小艾慢慢走步道。
第一段拉繩上坡
第二段拉繩上坡
第三段拉繩上坡，兒子進步很多，但俺覺得運動量不夠，溜下起點再爬了一趟，會喘會流汗了，爽!!
16:43夕照，遠方是興達發電廠的煙囪，上山下海都看得到
17:02回到剛經過的涼亭(小唐舉重處)
17:04兒子力氣不小喔
17:19女兒有點累囉
回家洗澡後和小唐一家一起去宋龍王的海產店吃晚餐，飽足。
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